POWERWALK CLUB 2Bstrong® vzw

Deze hippe 'wandelworkout' helpt bij het afvallen, verminderen van stress en verbeteren van je fysieke en mentale gezondheid.


Ben jij een dame die graag wil powerwalken met hetzelfde effect als joggen zonder de nadelen van overbelasting ?

Wil je graag in de frisse buitenlucht werken aan balans en sterkere spieren ? Toe aan iets nieuw? Verfrissend? Origineel? Lichte inspanning met maximaal Effect ? 
Iedereen die kan wandelen ... kan powerwalken !

Join us. 

Powerwalk jezelf slank en fit

Je kan deelnemen op je eigen tempo aan een les naar keuze. Schrijf je in voor een proefles naar keuze en ontdek of dit iets voor jou is. 

De powerwalksessies starten aan het Sportingenk Park te Genk (sportbos). 
Inschrijven via email voor je proefles graag. 

Dinsdag en donderdag van 19u tot 20u
Vrijdag en Zondag van 10u tot 11u

Powergroetjes,
Sylvie

Power Walking is de oplossing voor dames die op een natuurlijke manier hun gezondheid willen verbeteren en weer slank en fit willen worden.


Sylvie Froyen 

Waarom ?


  • Omdat je varieert in snelheid, verbetert je conditie snel.
  • Omdat je actief wandelt waarbij je ook je armen intensief meeneemt in het bewegen, verbetert je houding.
  • Omdat je krachtoefeningen tussendoor doet, onderhoud je je spiermassa.
  • Samen bewegen motiveert.
  • Goed voor je sociale contacten.
  • Een gezonder en fitter leven!



Walking is the best possible exercise.
Habituate yourself to walk very fast.